hai readers...!! Terpisah sejak baru dilahirkan, Ibu Jumina ingin bertemu anakkandungnya!!

Ibu ini hidup serba berkekurangan dengan tanggungan beberapa anak. Saat anak ini lahir dengan berat hati dia memberikan anaknya untuk dijadikan anak angkat oleh teman perempuan nya. Karena pada saat itu teman Ibu Juminah belum dikarunia anak.  Nama temannya Misni nama suaminyaJon. Suamin misni (Jon) seorang tentara pernah bertugas di Rindam Pematang Siantar. 

Sewaktu masih bayi anak ini diberi nama Eko Rejeki alias AM. 

Sewaktu memberikan Anaknya Eko alias am untuk diasuh oleh Misni. Mereka membuat perjanjian terucap bahwa  Ibu juminah akan dipertemukan dengan anaknya kelak apabila anaknya sudah menikah. Namun sampai saat ini, terdengar kabar bahwasanya Eko alias am sudah menikah. Namun Misni belum juga mempertemukan Juminah dengan anak kandungnya. Menurut informasi Eko alias Am Juga seorang TNI sekarang sedang bertugas di padang atau di Riau. Ditaksir usia Eko alias Am saat ini sekitar 34tahun. 

Hai cantik!! ini dia tips diet sehat turunin berat badan dalam seminggu

Punya tubuh singset pasti jadi idaman semua wanita. Sayangnya masih banyak  wanita yang salah mengartikan diet.Niatnya pengen dapatin tubuh singset namun walhasil penyakit yang didapat. Demi tubuh singset atau setidak nya kurusan dikit, banyak sista cantik sampai rela menahan lapar. WOW.. nyiksa banget ya.. Well tips diet sehat berikut ini tidak akan membuat kamu tersiksa menahan lapar seharian.Sebab masih banyak sista cantik yang berpikir jika makan sehari sekali atau bahkan tidak makan sama sekali bisa ngilangin perut berlemak. Stop punya pemikiran seperti itu ya cantik.. justru kalau kamu tidak makan sama sekali atau makan sekali akan mengakibatkan metabolisme tubuh tidak lancar, alhasilnya perut malah makin buncit deh.. 

Menu diet selama 7 hari ini dapat membantu sist cantik buat nurunin berat badan,kempesin perut buncit dan ngilangin lemak diperut
1. Menu Hari Pertama

Dihari pertama diet ini sista cantik hanya makan  buah segar  yang mengandung banyak air, seperti semangka, pear dll. Namung PANTANGANnya tidak makan buah pisang. Dan jangan lupa minum air putih yang banyak ya cantik, agar tubuhmu tidak dehidrasi.

2. Menu Diet Hari kedua

Agar mendapat kan tubuh langsing silahkan memperketat diet sist cantik dengan makan bermacam-macam sayuran. He he... memang di awal diet ini kita lakukan lakukan tanpa nasi ya cantik,
Cara mengolah sayur nya bisa dibuat salada mentah, bisa dikukus, bisa juga diselingi dengan kentang(jangan digoreng). Dan yang terpenting tetap konsumsi minimal 8 gelas air ya,..

3. Menu diet hari ke 3

nah cantik.. di hari ketiga ini kamu bisa mencampur buah dan sayuran. silahkan dimakan bisa lebih dari 3 porsi dalam sehari. Tapi tetap tidak bisa makan kentang dan pisang ya cantik, jika kamu ingin turun 7 kg dalam seminggu. Plus tetaap minum air putih 8 gelas sehari.

4. Menu diet cantik hari ke 4 (program pelangsingan badan)

Dihari ke 4 ini sista cantik hanya boleh konsumsi makanan yang berbahan pisang dan susu. Misalnya pisang bertabur susu,  pisang kukus tambah segelas susu, atau apa saja yang bahannya dari pisang dan susu. Tapi ingat jangan yang digoreng ya cantik.. 

5. Diet Hari ke 5 Program menurunkan berat badan

Well, dihari ke 5 ini sist cantik tidak lagi menjalankan diet tanpa nasi. Sist cantik sudah bisa mengkonsumsi 5 sendok nasi putih plus 8 potong tomat mentah untuk menambah gizi. Dihari kelima ini sist cantik bisa konsumsi 2porsi nasi dalam sehari. Tapi tidak di malam hari
dan jangan lupa tetap minum air putih.

6. Program diet hari ke 6
Dihari ke 6 ini silahkan sarapan pagi dengan makanan berprotein namun jangan banyak-banyak. dan siang harinya konsumsi 5 sendok  nasi ditambah lauk dan sayuran (ingat JANGAN BANYAK-BANYAK)

7. Menu diet hari ke 7
Dihari terakhir ini sista cantik boleh makan nasi diselingi sayuran beraneka warna  dan buah buahan yang mengandung banyak air, Jangan lupa untuk tetap minum 8 gelas sehari ya say..

Gimana cantik?? mudahkan untuk menjalankan menu diet turunin berat badan dalam seminggu. Kenapa tidak mencobanya?? Dijamin ampuh untuk kempesin perut buncit kamu.

Salam cantik :)